自分時間 思わず実践したくなる！ジャーナリングのススメ
最近よく『ジャーナリング』という言葉を耳にします。はて？なんとなくわかるようなわからないような…。一体ジャーナリングって、何をするものなのでしょうか？どんな効果があるのでしょうか？Google社を含む多くの企業がその効果に注目し、実践して...
自分時間 
自分時間 【率直な感想】共働き家庭で使う時短家電の効果
会社勤めをしていると平日はとにかく時間がない。びっくりするくらい自分の時間が取れない。
私の生活パターンを例に上げると、朝8時に家を出て、それから電車に揺られて通勤時間は約50分。
9時〜18時まで8時間労働だが、毎日小１時間...
ラクに生きるヒント ひとり時間万歳！実は最強の自分磨き
私は10代の頃から割と一人でいるのが平気な人間でした。
もちろん学校や職場に行くと、割と自分から人に話しかけて会話をしていたのですが、どこか心の片隅では静かな場所で自分だけの時間を過ごしたいという気持ちが常にありました。友人たちと賑...
ミニマリスト 洋服爆買いをやめた私が実践していること
今日のテーマは「お洋服の無駄買いと失敗を防ぐ方法」について触れます。
私自身、ここ10年は「私服の制服化」をしているので、所持しているお洋服の数は以前に比べグッと減っていますが、20代の頃はおそらく100着以上持っていたと思います。...
ミニマリスト シンプルライフの教科書！カレン・キングストンの風水整理術で自分を見つける
近年、「断捨離」などシンプルライフが注目されていますが、実はこの言葉が流行るはるか前から、その概念を提唱していた人がカレン・キングストンという作家です。彼女の著書の中で一番有名なのが、『ガラクタ捨てれば自分が見える: 風水整理術入門』とい...