ミニマリスト

寝室照明で癒される。リラックス空間を作る方法

突然ですが、我が家の寝室には天井照明がありません。今回の記事ではなぜ私は天井照明をつけなくなったかの理由と、癒されるリラックス空間を作り方の一例をご紹介したい…

ラクに生きるヒント

ムカつく気持ち抑える効果的な方法

嫌な事があった時、なんだがイライラする時みなさんどうされてますか?以前の私は結構我慢してその嫌な感情を心の奥底に押し込めてしまっていました。でも負の感情を押し…

ミニマリスト

ミニマリストとは? よくある勘違いについて

はじめに 一時期ブームや流行のように感じた「ミニマリスト」というライフスタイルが、最近はすっかり定着しつつあると感じます。シンプルで美しい生活に憧れ、ミニマリ…

自分時間

思わず実践したくなる!ジャーナリングのススメ

最近よく『ジャーナリング』という言葉を耳にします。はて?なんとなくわかるようなわからないような…。一体ジャーナリングって、何をするものなのでしょうか?どんな効…

ラクに生きるヒント

ひとり時間万歳!実は最強の自分磨き

私は10代の頃から割と一人でいるのが平気な人間でした。 もちろん学校や職場に行くと、割と自分から人に話しかけて会話をしていたのですが、どこか心の片隅では静かな…

ミニマリスト

洋服爆買いをやめた私が実践していること

今日のテーマは「お洋服の無駄買いと失敗を防ぐ方法」について触れます。 私自身、ここ10年は「私服の制服化」をしているので、所持しているお洋服の数は以前に比べグ…