2024年8月26日ぐるぐるワークムカつく気持ち抑える効果的な方法嫌な事があった時、なんだがイライラする時みなさんどうされてますか?以前の私は結構我慢してその嫌な感情を心の奥底に押し込めてしまっていました。でも負の感情を押し…