書く瞑想

最近よく『ジャーナリング』という言葉を耳にします。はて？なんとなくわかるようなわからないような…。一体ジャーナリングって、何をするものなのでしょうか？どんな効果があるのでしょうか？Google社を含む多くの企業がその効果に注目し、実践して...